そろそろ実行に移そうか。。ホットヨガ検討中

女性はいくつになっても、痩せたい、太りたくないと思っています。1キロでも2キロでも痩せると、みんなとても嬉しそうに「痩せた」と言ってくれます。

でも、いつも思うのですが、他人が痩せていても太っていても、周りの者は、きっとなんとも思わないんです。私も、人の事にはあまり興味がないし、他の人も私の事には、興味なんてないと思います。

今までに、一番聞きたくないな、と思ったダイエットの話は、「好きな人が出来て、その人と付き合っていたら痩せたの」と伝えられた時。ボーイフレンドが出来て、少し痩せたのはわかっていたのですが、こちらからは特に触れませんでした。なんて返事しようかなと思ったのですが、「良かったじゃない」と一言返しました。痩せて病気になったら困るけれど、元気なんだったら、それでいいじゃないという気持ちで。

自分を客観的に見ると、いいことばっかり続いているのに、それを悩みみたいに話す彼女がとても嫌でした。自分の事を嫌な人間だと思いましたが、心からなんて、喜べませんでした。

私は、昔、痩せたくて、痩せたくて仕方ありませんでした。今は、それほどダイエットの事を考えなくなりましたが、でもやっぱりずっと頭にあるのは、綺麗=痩せる。いつも、気持ちがダイエットに傾きすぎないように、心と体のバランスをとっています。

でも痩せたいし。。。うーーん検討中→ホットヨガ新宿

身体と心の健康は、スキンケアの基本です。

姉の体験エピソード

ここから

子供たちも手を離れ、気がついてみると40歳。

子育てに追われていた頃は、自分の肌のことなど二の次でした。

ようやく時間にゆとりができたのですが、鏡を見ては年齢肌にガックリする毎日。しかし、ガックリしてばかりはいられません。早速、年齢肌対策を始めました。

寝不足は肌に大敵。夜10時にはベッドに入ることを習慣にしました。早めに寝ると、成長ホルモンの分泌が活発になるので、肌が修復されると聞いています。

栄養も大切な要素。アミノ酸やビタミン、繊維質などを積極的に摂るようにすることにしました。

それとこのサプリ→ローヤルゼリーとプラセンタサプリ

ストレスをためるとホルモンバランスが乱れるので、なるべく明るい笑顔で過しています。イヤな事は山ほどありますが、考え出したらきりがありません。さらに忘れてならないのがお通じ。

体内に溜まった毒素は肌荒れの原因です。気持ちを明るく保つためには適度な運動も必要。ウォーキングは簡単に始められるので、近くの公園を散歩しています。同じ公園内を歩いていても、空の色や草の色は日々変化しています。キレイな空気を胸一杯に吸い込みながら早足で行進。

こうして考えてみると、スキンケアと健康維持は結局、同源です。古くから「快食・快眠・快便」と言われています。これこそが正解!スキンケアの基本となる身体と心の健康を維持しながら、自分に合ったケア製品を使ったお手入れ。これこそが、年齢肌対策の秘策。

敏感肌だからこそ、シンプルに

この季節は特にといっていいほど敏感肌女です(´・ω・`)もともと敏感肌で軽くアトピーの症状もあったので、なかなか自分にピッタリのスキンケア商品や化粧品に出会うことはありませんでした( ;∀;)
敏感肌用の化粧品って、たいした成分も入っていないのに高価だったりして、何となく不満を感じていました(-“-)そんな不満からちょっと新しい化粧水に変えてみたところ、ひどく肌荒れを起こし皮膚科に行くことになりました(。-_-。)そこで処方されたのはビタミン剤と炎症を抑える薬、ワセリンのみでした((+_+))とりあえずはこれで過ごすしかないと、炎症を抑える軟膏タイプの薬と、ワセリンを塗りながら過ごしていたある日、人生で初めて、友人に「最近肌の調子いいんじゃない?」と言われました( ゚Д゚)もう、びっくりです!今までそんなこと言われたことないし、今使っているのは軟膏とワセリンのみ!ただ炎症が治まってはきてましたが、この一言が私を大きく動かしたのです(; ・`д・´)
それからとにかく、スキンケアをシンプルにすることに徹底しました(>_<)化粧品は成分をじっくり観察するようになり、あまりにも多くの成分が入っている場合は、いくら敏感肌用でも使うのを控えるようにしました(>_<)すると、どんどん肌の調子が良くなっていったのです!(^^)! 化粧品だけでなくサプリも併用してみることに→エラスチンサプリ

今でもたまに肌荒れを起こすことはありますが、昔のように皮膚科にお世話になることはなくなりました(#^^#)あまりにも多くの成分が入った化粧品を、何種類も肌に塗りたくっていたことが私の敏感肌を加速させていたようでした( ;∀;)シンプルなスキンケア、敏感肌だからこそおススメしたいです(^^♪

札幌のホットヨガ体験を参考に

私は胃潰瘍の手術を受けて、体重が極端に落ちてしまい、40キロを切って、38キロくらいまでなったことがあります。

病院の先生に言わせると、43キロくらいまでしか体重は戻らないだろうということでした。私のベスト体重は45キロなので、ベスト体重には戻れないのか、と思ったら愕然としました( ;´Д`)

ところが手術から数年経ったら、体重がだんだんと増えてきて、ベスト体重に戻ったのですごく喜んでいたのですが、3年前くらいから徐々にもっと体重が増えてしまって、50キロを超えてしまったのです(^^;;

それで、それまで履いていたジーンズなどが入らなくなってしまって、すごく困るようになったのです。それで生まれて初めてダイエットをすることにしました。とにかく夜は軽めの食事にして、朝食には酵素ドリンクを飲むようにしました。

最初はお腹が空いて仕方がありませんでした。病院の先生は体重が増える事はないと言っていたのに、人生でマックスの体重まで増えてしまって、本当にびっくりしました。今は47キロ台まで下がっていますが、このまま体重が増えなければいいと思っています。以前履いていたSSサイズのデニムはもう履けなくなってオークションに出品しました。

一度体重が増える経験をすると体が覚えているようで。。。

ちょっと気を抜くとすぐに50キロオーバーになっちゃいます^^;

定期的に体を動かすきっかけをつくらないとですねぇ。

ホットヨガなんかもいいかもですね。

この体験記も参考になりました→ホットヨガ札幌.com

プラセンタはおすすめのサプリですよ

私はほうれい線やくすみが目立つ顔立ちをしているので、10代の頃から悩んでいました。
今でも老け顔がコンプレックスで、毎日のスキンケアは欠かせません。

会社員ですが、給料も安く高価なスキンケア商品を使う余裕がないので、プチプラコスメを愛用しています。

それとプラセンタのサプリ→http://xn--t8j4aa4nwj9a2a7exgd4izdra6jf.xyz/

乾燥肌で、見た目でも分かるほどカサカサしてしまうので、コットンパックをすることにしました。
化粧水をたっぷり使うので、プチプラコスメで有名なハトムギ化粧水をその時初めて買ってみました。
お風呂上がり、コットンにたっぷりハトムギ化粧水を染み込ませて、顔につけるとひんやり気持ちが良く、パックした後、乾燥肌の自分の肌とは思えないほどしっとり潤っていたのです。

ベタつかず軽い使用感なのに潤いが続くので、コットンパックのためだけに買ったハトムギ化粧水が、今ではメインのスキンケア商品になりました。

ハトムギジェルも使ってみると、更にしっとりし、ボディークリームが必要なくなりました。
お風呂上がり、全身にハトムギ化粧水をたっぷり染み込ませてから、ハトムギジェルを優しくマッサージするように塗っています。

このスキンケアを欠かさずするようになってからは乾燥が抑えられて、肌が少し若返った気がします。
金銭的に余裕がなく、プチプラコスメしか使えなくても、老け顔の悩みがあっても、ハトムギ化粧水とハトムギジェル、プラセンタサプリメントのおかげで、しっとり潤う肌になりました(^^*)

事故がなければ・・・

マイカーの買い替えのタイミングについて、私は現在ヤマハを2011年に買ってすでに80,000キロの走行距離を記録しています。

来年の車検に向けてそろそろ買い替えのタイミングを計っているところあのもらい事故・・・・。

どのようなモデルにするか予算はどの程度にするかものすごく楽しみにシュミレーションしていたのに・・・

下取りよりも高く売れる一括査定サイトもすでにあたりをつけていたんですけどねTT
http://xn--tor623h3gix4bdyw.com/

買い替えを検討しているモデルの車両価格は5,000,000円前後と言うこともあって下取り価格は非常に大きなポイントになります。事故の前にもディーラーに訪問して下取り価格について少し聞いてみましたが、走行距離が多いことがポイントになりそうです。一括査定でより高く売るためには労力を惜しみません。

サイズだけの問題であれば安いモデルでも構わないのですが、どうしても少しずつランクアップした車に買い換えていることもあって、今回もその流れを踏襲したいのが正直なところです。多少見えを張っていると思われるかもしれませんが今想定しているモデルに何とか買い替えができればなと考えていました。

あの事故さえなければ・・・・ぐぎぎぎ・・

クラブツーリズムのバスツアー

私が良く利用するのはクラブツーリズムさんですね。
何故って近所の駅からバスツアーに行けるから。
(車のもらい事故もあったので旅行で運転はちょっとw)

私はデートで良く日帰りバスツアーに行きます。
サイトを見ると出発駅を選択出来るようになっていて、そこから出発のツアーを選べば良いだけです。

他にもバスツアーの企画をしている旅行会社は多いですが東京まで出ないといけなかったり埼玉に住む私達には不便なんですね。

諸事情で日帰りしか行きませんが出発地までが遠いとその分時間のロスです。

私達は大体自宅から20分くらいで行ける範囲の駅からのツアーを選んでいます。
目的別に(例えばお花見、食べ放題、ミステリーなど)分かれているのも自分好みのツアーを探すのに役立ちますね。

大体日帰りだと6000~10000円くらいです。
食事は込みだったりまったく無しだったり色々です。

本当は誰かが車運転して連れてってくれれば楽なんですけどね(T▽T)
まぁ私も車の運転は通勤だけにしたいし、ものすごーく方向オンチなんで。。。。

駅の東口と西口を間違えるなんてザラですからね。

それを自覚してるせいか車で旅行は行かない派。
最寄り駅から乗るだけで連れてってくれるバスツアーは本当にありがたいです。

宿泊の予約をする場合はじゃらん、楽天、一休でよーーーく検討し

納得するまで比較して決めます。

ポイントがお得だったり、安く泊まれるところだったりいろいろあるので。

昔はポイントなんていらない派だったんですけど少しでもお得になるならと思い

どこが一番お得なのか?と調べてみたところちょうどいいサイトが見つかりました^^

http://xn--ecka3c3db8jrgu044bbolcm3erpp.xyz/

うまく活用すればとってもお得なんですね^^

もらい事故

私が過去に経験した、車の事故のお話しをしたいと思います。

車を慎重に運転していた私が、まさか事故に巻き込まれるとは本当にショットクでした(/ _ ; )
これは、私が職場へ向かっている時に起こった出来事です(*´ー`*)

私はいつも通り車を運転し、いつも通り信号待ちをしていました。
そして信号待ちをしていた時、何気なくルームミラーで後方を見たら、ものすごいスピードの四輪駆動の大きな車が走って来たのです(((;゚Д゚))))

こんなにスピードが出ているのに停車が出来るのかと、私はかなりハラハラしていました。すると案の定、思いっ切り突っ込んで来たのです…( ゚д゚)

「ガッシャーン」

とすごい大きな音でした。私の車の後ろ側のガラスが割れ、後部座席のドアが開かなくなるくらいベコベコになりました(>_<)

私は、シートベルトをちゃんとしていたけれど、あまりの衝撃だったので鞭打ちになってしまいました( ゚д゚)

相手の車の運転手は男性でした。事情を聞くと、携帯電話を見ていて前を向いていなかったとのことです(>_<)

警察を呼んで現場検証をしてもらい、相手の保険で車を直してもらうことになりました。それから、相手の保険で病院に通うことになりました。鞭打ちが完全に治るまで半年くらいかかりました( ゚д゚)