札幌のホットヨガ体験を参考に

私は胃潰瘍の手術を受けて、体重が極端に落ちてしまい、40キロを切って、38キロくらいまでなったことがあります。

病院の先生に言わせると、43キロくらいまでしか体重は戻らないだろうということでした。私のベスト体重は45キロなので、ベスト体重には戻れないのか、と思ったら愕然としました( ;´Д`)

ところが手術から数年経ったら、体重がだんだんと増えてきて、ベスト体重に戻ったのですごく喜んでいたのですが、3年前くらいから徐々にもっと体重が増えてしまって、50キロを超えてしまったのです(^^;;

それで、それまで履いていたジーンズなどが入らなくなってしまって、すごく困るようになったのです。それで生まれて初めてダイエットをすることにしました。とにかく夜は軽めの食事にして、朝食には酵素ドリンクを飲むようにしました。

最初はお腹が空いて仕方がありませんでした。病院の先生は体重が増える事はないと言っていたのに、人生でマックスの体重まで増えてしまって、本当にびっくりしました。今は47キロ台まで下がっていますが、このまま体重が増えなければいいと思っています。以前履いていたSSサイズのデニムはもう履けなくなってオークションに出品しました。

一度体重が増える経験をすると体が覚えているようで。。。

ちょっと気を抜くとすぐに50キロオーバーになっちゃいます^^;

定期的に体を動かすきっかけをつくらないとですねぇ。

ホットヨガなんかもいいかもですね。

この体験記も参考になりました→ホットヨガ札幌.com

プラセンタはおすすめのサプリですよ

私はほうれい線やくすみが目立つ顔立ちをしているので、10代の頃から悩んでいました。
今でも老け顔がコンプレックスで、毎日のスキンケアは欠かせません。

会社員ですが、給料も安く高価なスキンケア商品を使う余裕がないので、プチプラコスメを愛用しています。

それとプラセンタのサプリ→http://xn--t8j4aa4nwj9a2a7exgd4izdra6jf.xyz/

乾燥肌で、見た目でも分かるほどカサカサしてしまうので、コットンパックをすることにしました。
化粧水をたっぷり使うので、プチプラコスメで有名なハトムギ化粧水をその時初めて買ってみました。
お風呂上がり、コットンにたっぷりハトムギ化粧水を染み込ませて、顔につけるとひんやり気持ちが良く、パックした後、乾燥肌の自分の肌とは思えないほどしっとり潤っていたのです。

ベタつかず軽い使用感なのに潤いが続くので、コットンパックのためだけに買ったハトムギ化粧水が、今ではメインのスキンケア商品になりました。

ハトムギジェルも使ってみると、更にしっとりし、ボディークリームが必要なくなりました。
お風呂上がり、全身にハトムギ化粧水をたっぷり染み込ませてから、ハトムギジェルを優しくマッサージするように塗っています。

このスキンケアを欠かさずするようになってからは乾燥が抑えられて、肌が少し若返った気がします。
金銭的に余裕がなく、プチプラコスメしか使えなくても、老け顔の悩みがあっても、ハトムギ化粧水とハトムギジェル、プラセンタサプリメントのおかげで、しっとり潤う肌になりました(^^*)